因为越不活动`越不锻炼,肌肉就越差,一个星期不活动pUfD原本的肌肉就会减少1成,而想要恢复,可能需要3个星期的时间WngH
何亚非,前外rZfz部副部长、人jphx重阳高级研究kgdT、全球治理研Zl7B中心主7YNf